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第168章 健康挑战(第1页)

江雪所在的单位每年都会组织员工体检,这既是单位对员工的关怀,也是大家了解自身健康状况的重要契机。今年,当体检通知下达时,江雪的脑海中第一个念头便是,一定要让范宇也去做个全面检查。在江雪心中,范宇一直是家庭的顶梁柱。他每日早出晚归,为了工作拼搏,为了家人的幸福努力。范宇承担着家里的经济重担,房贷、车贷、孩子的教育费用,每一项支出都压在他的肩头。他就像一个不知疲倦的陀螺,不停地转动着,只为给家人撑起一片安稳的天空。江雪深知,他的健康是这个家的根基,若是他倒下了,整个家都会摇摇欲坠。所以,当得知体检消息时,江雪毫不犹豫地对范宇说:“老公,这次单位体检,你跟我一起去吧。你平时那么累,正好借机检查一下身体,咱们心里也踏实。”范宇起初有些犹豫,工作上还有一堆事儿等着他处理,他不想在工作日请假去体检,耽误时间。但看着江雪关切的眼神,又想到妻子的担忧不无道理,便点头答应了。体检那天,江雪和范宇早早地来到了医院。医院里人头攒动,各个科室门口都排着长队,仿佛一幅现实版的“人生百态图”。他们穿梭在各个楼层,一项项地进行检查。采血处,范宇看着细长的针头扎进血管,眉头微微皱了一下,江雪在一旁轻轻握住他的手,给予无声的安慰;做b超时,范宇按照医生的要求平躺在检查床上,眼睛盯着天花板,江雪站在旁边,眼神里满是担忧,时不时地看看仪器屏幕,虽然她也看不懂,但就是莫名地紧张;心电图检查室里,范宇身上连接着各种导线,仪器发出规律的“滴滴”声,江雪在一旁焦急地等待着结果,双手不自觉地攥紧衣角。一整个上午,他们都在医院忙碌着,等所有项目检查完毕,两人都已饥肠辘辘。走出医院大门,街边的早餐店飘来阵阵食物的香气,他们这才想起还没吃早饭。随便找了个空位坐下,点了些包子、豆浆,狼吞虎咽地吃起来。江雪看着范宇,笑着说:“忙了一早上,可饿死了。等结果出来,没啥事儿咱们就放心了。”范宇嘴里塞着包子,含糊不清地应了一声,眼神里却透着一丝疲惫。三天的时间,看似短暂,却让江雪度日如年。她每天上班都有些心不在焉,心里一直惦记着体检结果。终于,医院打来电话通知可以取报告了。江雪迫不及待地赶到医院,当她拿到范宇的体检报告,看到上面“血压有点高”“脂肪肝”几个字时,整个人如遭雷击,简直欲哭无泪。她的手微微颤抖着,一遍又一遍地看着报告,仿佛多看几遍,那些结果就会改变。“怎么会这样?他平时虽然忙,可看起来身体还行啊。”江雪在心里不停地问自己。她想起范宇平日里为了赶项目熬夜加班,应酬时一杯接一杯地喝酒,吃饭也总是匆匆忙忙,这些画面像电影一样在她脑海中不断闪回。江雪失魂落魄地回到家,范宇还没下班。她坐在沙发上,手里紧紧攥着体检报告,眼泪止不住地流下来。她深知,这些病症看似不致命,但如果不加以重视,任由其发展,后果不堪设想。她开始自责,怪自己平时没有多关心范宇的饮食起居,没有督促他注意身体。晚上,范宇下班回到家,看到江雪红肿的眼睛,心里“咯噔”一下,赶忙问道:“老婆,怎么了?出什么事儿了?”江雪抬起头,泪眼婆娑地看着他,把体检报告递了过去。范宇接过报告,看到结果的那一刻,他也愣住了。房间里陷入了长久的沉默,只有江雪压抑的啜泣声。过了一会儿,范宇坐到江雪身边,轻轻搂住她的肩膀,说:“老婆,没事儿,别太担心。我以后注意点就行。”江雪猛地抬起头,声音带着哭腔:“你还说没事儿?你看看你,这些年为了这个家,把自己身体搞成什么样了。都怪我,没照顾好你。”范宇心疼地为江雪擦去眼泪,安慰道:“这怎么能怪你呢?是我自己没注意,以后我一定改。”从那之后,江雪像是上了发条的闹钟,全身心地投入到帮助范宇改善身体状况的行动中。她开始每天早起为范宇准备营养丰富、低盐低脂的早餐,不再是以往简单的面包牛奶,而是换成了燕麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉。晚餐也精心搭配,各种新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类成了餐桌上的常客,那些油腻、辛辣的食物被统统“拒之门外”。江雪还制定了详细的运动计划,每天下班后,她都会拉着范宇去小区的健身步道快走。一开始,范宇走几步就气喘吁吁,想要放弃,江雪就在一旁不停地鼓励:“老公,坚持住,咱们慢慢来,今天比昨天多走几步就是进步。”周末的时候,他们还会去公园打羽毛球,范宇挥拍的动作起初有些笨拙,江雪耐心地给他示范,两人在球场上欢笑不断,汗水浸湿了衣衫。不仅如此,江雪还严格控制范宇的作息时间。以前范宇经常熬夜加班,现在江雪每天晚上十点就会催促他上床睡觉,手机、电脑等电子产品一律不准带上床。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!刚开始,范宇有些不习惯,躺在床上翻来覆去睡不着,江雪就陪在他身边,轻声跟他聊天,给他讲一些轻松的小故事,帮助他放松心情,逐渐进入梦乡。在江雪的悉心照料下,范宇也深刻认识到了健康的重要性,积极配合着各项“改造”。他每天按时吃药,控制血压,主动减少应酬,即使推脱不掉的饭局,也坚决不喝酒,只以茶代酒。工作上,他也调整了方式,尽量提高效率,避免不必要的加班熬夜。随着时间的推移,范宇的身体逐渐有了起色。再次去医院复查时,血压已经趋于稳定,脂肪肝的程度也有所减轻。医生看着检查结果,满意地对他们说:“你们做得很好,继续保持,只要坚持下去,身体肯定会越来越好。”那一刻,江雪和范宇相视而笑,眼中满是欣慰与希望。这一路走来,虽然充满艰辛,但他们携手共进,为了家庭的健康,为了彼此的幸福,努力拼搏。他们深知,健康才是最大的财富,只有一家人都平平安安、健健康康,这个家才能充满欢声笑语,迎接未来的每一个挑战。而范秋实,在看到父母为了健康如此努力后,也深受触动。他不再抱怨每天的运动锻炼,学习之余,主动帮妈妈准备健康餐食,还会提醒爸爸按时吃药、运动。这个小小的家庭,因为一次体检,变得更加团结、温暖,向着美好的未来大步迈进。:()二婚拥抱幸福

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