手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 十八岁（第1页）
旺勒建议周易增重之后，并没有安排具体训练内容，而是示意今天的训练可以到此为止了。
对此周易有过体能训练的经验之后，已经不奇怪了。也不知道是不是都出自体能教练组的缘故，感觉他们行事都一个风格。
旺勒还告诉周易一定要迅速增重，这样力量训练的效果才最好，一个芦柴棒是很难练出什么力量来的，因为基础薄弱。
对于“控制体重”这个词周易并不陌生，看新闻的时候，经常会在冬歇期或者是每个赛季季前集训的时候频繁出现。意味着有球员体重超标，需要减肥了。
所以一直以来，周易都认为“控制体重”的同义词就是“减肥”。
但其实还有一个意思，那就是“增重”。
在车上，听了周易讲述的马克打量了一下周易，然后点头表示同意：“没错，你确实太瘦了周易，你现在有多重？”
周易回忆道：“上一次还是入队体检时秤的。五十八公斤，身高一百七十五厘米。”
“我和你差不多高，我都有六十五公斤，就这样还被人认为是瘦弱，你确实要增重了！”
回到马克的家，周易下车却发现平时总是亮着灯的窗户今天却漆黑一片，他还很奇怪呢。
“停电了吗？”
可是一回头，就看到了马路对面别人家的窗户里投出来的灯光，映照在窗外的人行道上。
“家里没人？马克，你妈妈呢？”
“不知道。”马克下来耸了耸肩，“我们先进去吧。”
他推着周易走到了大门口。
随后他掏出钥匙打开了家门，但他并没有率先走进去，而是让周易先进。
周易刚刚买进大门，突然一片漆黑的屋内灯火通明，“嘭”的一声，彩色的纸屑在周易的头顶上炸开，纷纷洒洒落下来。
这把周易吓了一跳，他双手抱头，迅速下蹲。
与此同时，瓦格纳太太跳了出来高喊着：“生日快乐！周易……人呢？”
在她面前的不是周易，而是她的儿子马克。
马克低头朝下看，于是瓦格纳太太也低头朝下看，他们看到了蹲在地上双手抱头朝上看的周易。
周易还以为什么东西爆炸了呢，但是当他看清楚瓦格纳太太手中喷彩带的纸筒时，他才知道自己反应过激了……
不是什么爆炸了，而是这个东西喷出来时发出的。
看到周易这幅样子，瓦格纳太太笑了起来：“周易你真是太可爱了！我只想给你一个惊喜，没想到你受到了惊吓！你还好吗？”
“我很好，瓦格纳太太……”在笑声中，周易悻悻地从地上站了起来。“这说明我的反应还是很快的……”
周易站起来之后，瓦格纳太太又给了周易一个拥抱：“生日快乐，周易！”
“生日？”
周易愣住了，随后他才反应过来：“今天是二十二日？”
“对，二月二十二日，你的十八岁生日！”
周易愣在原地。
他没想到瓦格纳太太竟然知道他的生日……不，知道他的生日没什么，因为这都是公开资料，倒是瓦格纳太太竟然还记得自己的生日，这让他在吃惊之余也很感动。
因为他自己都忘记了呢……
我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛无弹窗 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口by似水 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛全文阅读 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛全文在线阅读 夏晚柠厉北琛我失忆你发疯崽崽哭着跪门口 夏晚柠厉北琛我失忆你发疯崽崽哭着跪门口免费阅读 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛免费阅读 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛免费阅读全集目录 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛全文无删减阅读 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛免费阅读无弹窗 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛最新更新章节免费阅读 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛全文免费阅读在线 夏晚柠厉北琛我失忆你发疯崽崽哭着跪门口完结篇 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛全文未删减 夏晚柠厉北琛似水 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛列表 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛目录 我失忆你发疯崽崽哭着跪门口夏晚柠厉北琛后续 似水新书我失忆你发疯崽崽哭着跪门口 沈夫人的马甲层出不穷
女帝重生：师妹太高调了怎么办
姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦，不入险途，一旦因果沾身！就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道，横推一切敌，想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹，欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办，别忘记分享给朋友...
都市无敌仙师
都市无敌仙师简介emspemsp关于都市无敌仙师周乾上一世乃是凡间唯一升天的真仙，本以为从今往后掌管一方地域，享受一方香火，日子轻松快哉，可造化弄人，他意外绑定了功德系统，必须不断地做好事积攒功德，否则就要遭到天谴。然而，天庭一片祥和，连扶老太太过马路的机会都没有，周乾只好各种作死，逼着玉帝将自己贬下凡间，最终夺舍了一个海王的身体。周乾一改往常，不仅成了一个好男人，好父亲，更纵横花都，成了万千少女的梦中情人。知名女星周真人，我要给你生猴...
重生成妖
重生成妖简介emspemsp关于重生成妖一个倒霉的物理学博士，穿越到了西游的世界，重生在灵台方寸山上的一只普通的乌鸦身上，正赶上孙悟空初来灵台方寸山学艺，然后，跟着猴子偷师这是一个妖怪的故事，这是一段妖族的传奇！...
重生之女主的自我救赎
二十三岁的沐槿乔，受尽屈辱。逆天改命，她重生了。她回到了十八岁生日的前几天，她要将这些苦楚，归还给本该受到惩罚的人身上，她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世，沐槿乔一脸苦楚，双眸含泪，我到底是谁？！抬眼看见倒在血泊中的男子，失声痛哭，求求你，不要离开我，求求你男子眼神带着无尽的温柔，摸上她的脸颊，嘴角...
多人生存游戏：少一人都可能会输
无系统打工人非爽文无限流游戏生存一个普普通通在厂里打螺丝的人，突然玩到一个在游戏里死亡，就会暴毙的游戏，这时候你会怎么办？不慌，我有三次致死豁免，先让子弹飞一会儿。咦？我看这净化神教的圣女也眉清目秀，敲晕带走，做纸片人老婆也不错。血玫瑰军团？一个全是女人得团队，通通打包带走！所有副本都是作者原创。...
红楼：庶子崛起
贾璟带着骑砍的游戏系统穿越到红楼世界，顶替了贾赦庶子贾琮的存在，变成了与迎春一母同胞所生的弟弟。想到贾家将要面临的衰败与被清算，贾璟表示，我不同意！且看一个带着外挂的穿越者，如何在红楼的世界里，逆天改命，上演一场庶子崛起的大戏！如果您喜欢红楼庶子崛起，别忘记分享给朋友...