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这件事情说起来也确实是有那么一两分尴尬。
当初陈业在进行第一次比赛的时候,并没有一个特别注意的大脑意识。
此前的他完全没使用过这种贴纸。
运动员们在长时期的一个奔跑状态当中,他们的衣服即便是再贴合身体的肌肤…
但如果有那么一两处地方是特别明显的突出。
长久的晃动都会使得那一处部位和衣服进行连续不断的摩擦。
所以在第一次完成比赛的时候,衣服对陈业如头的摩擦也是有点严重。
这得益于他的如头并不是非常突出。
虽然说没有像选手一样,跑完时身前衣服呈现出两道通红的血痕,但是多少也破了点皮。
衣服碰撞到如头的瞬间也会产生刺痛。
并没有吃太多苦头的他,当时也没有想到立刻解决这件事情,但是在前两天陪练的时候,又再一次的对他的如头进行了小程度之上的磨损。
因此这一次他才严重的明白到好马配好鞍。在装备之上一定要慎重并且严格挑选准备。
一些对于身体的保护器具,绝对不可以进行节省。只有通过对身体的保护才能长久的进行重复劳动。
陈烨是学自动化的,他对于机械也还算了解,一個机械想要的长久使用,不仅仅是需要定期对其进行保养和维护。
并且在日常的运行过程中需要制定一套保护的使用规范。
这样在使用的过程中,才能够最大程度保护自身身体的安全。
最主要是,被摩如头的感觉实在太过于难受了。
所以昨天他特意准备了这些东西。
为的就是今天进行的全程马拉松。
时隔数天时间。
彭建华和董国建在团队的帮助之下已经将身体恢复到寻常状态。
已经进行了沟通,今天进行的是再一次全程马拉松的训练。
并且不是像上一次那样,针对于配速控制。这一次更加注重的是整体真实状态,因此今天要进行的是真实的全程马拉松。
也就是三人需要使出真实的实力进行冲刺,看看在近期的训练之下,能够冲击到何等层次的成绩。
起初训练组还有马拉松的教练团队,特别是冯向,持保守意见。
多的不多少的不少,距离奥运会还有25天的时间,频繁进行全程,会不会对于身体而言,负荷还有消耗过于庞大?
不过在专业的调查数据还有分析后,实际上超过半个月的恢复期已经远远足够一名运动员养精蓄锐。
更何况现在还有二十多接近三十天时间。
开会后决定还是让两人的训练强度适当往上提一提。
在前面的慢跑热身过后,陈业将身体舒展了一遍,他认为现在的身体已经达到寻常比较不错的精神状态。
热身完毕之后,训练组们就和三人进行配速分配的安排商讨。
主要分配的是冯向,他在板上清楚地表明每一个阶段的配速。
开始的第一个阶段是0-5公里,起跑,保持一定速度,平均配速320,第二阶段6-10公里加速,到第三阶段11-20的时候,保持310的配速。
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