手机浏览器扫描二维码访问
第351章（第2页）
墨上筠手指微动，不知从哪儿掏出一枚哨子里。
黑色的，就是她昨晚吹的那一枚。
她递到嘴边，吹响。
“哔——”
刺耳的声音，顺利将所有注意力都吸引过来。
视线齐刷刷的，全部落到墨上筠身上。
“下面晨练，跟我来。”
顺其自然地将哨子放入衣兜里，墨上筠声音清冷的说了一声，随后转过身，朝训练场的方向走了过去。
一周的晨练，分别由墨上筠、季若楠、澎于秋、牧程、段子慕五人负责，而阎天邢身为总教官，萧初云是阎天邢的副教官，两人都不参与晨练的监督。
墨上筠是每周四和周日负责，季若楠跟牧程陪同监督管理，其他的教官（除阎天邢、萧初云外）轮流休息。
今天正好周四，由墨上筠负责。
训练场。
晨练的基础项目包括五公里、扛圆木一公里、400米障碍来回5次、3个500（500个仰卧起坐、500个上下蹲、500个俯卧撑）、穿越300米铁丝网10次。除此之外，看负责人员的心情适量往上加。
人数太多，全部分组练习。
五个小组，每一组有七十个人，按照他们的代号数字进行分配。
墨上筠刚将分配好组，一句话把人给赶去联系后，牧程就好心地递来一个喇叭。
“来，给，可劲了吼，不用怕嗓子哑了。”牧程笑嘻嘻的怂恿着。
墨上筠接过喇叭，一个手肘就无情地扫了过去。
牧程事先做了心理准备，可速度还是差了点儿，被她扫到了肩膀，当即疼得不轻。
“厉害。”
牧程龇牙咧嘴地朝墨上筠竖起大拇指。
但很快，又凑了上去，看着在旁无所事事的墨上筠，笑问：“你不看着点呢？”
墨上筠扫了他一眼，慢条斯理道：“正在看。”
“你这样不行，得吼。”牧程摇了摇头，语重心长地在旁教导道，“声音就是气势。”
“我嗓子比较宝贝。”墨上筠悠悠然接过话。
牧程：“……”
还真无话可说。
接下来，墨上筠真的只是看着。
她不管事儿。
费的最大的劲，就是围绕训练场转了一圈，然后拿着笔记本，见到咬着牙坚持不下去的，保证以他人能清楚听到的声音说上一句“xxx，扣一（两）分”，然后记下代号和扣分，把人激得瞬间跟打了鸡血似的，腾地一下就冲到前面去了。
牧程看在眼里，打心底佩服。
还带这样的啊。
操场跑步的小组里。
换专业后五位学长哭着求带结局+番外 埋葬爱意全文+后续 绘天神凰 白月光总以为他是替身 重生嫡女不追夫摄政王毛遂自荐沈昭嬑齐雍免费阅读 沈昭嬑齐雍犹鱼丝 盛世宠婚：惹火小甜妻 恶毒嫡妹纪事 远灯长行 心头好 威霸九霄赵平安齐天娇欧阳倩全文在线阅读 筝王 神医药香：山里汉子农家妻 陆一鸣苏蓉蓉重生开局和校花共睡一床免费阅读 重生嫡女不追夫摄政王毛遂自荐沈昭嬑齐雍全文在线阅读 [红楼]权臣之妻 修仙女配的自我修养 迷人的她[快穿] 犹鱼丝新书重生嫡女不追夫摄政王毛遂自荐 最差的一届魔教教主
山野小神医
因穷困被迫退学，因退学而失去女友，意外获得神农精魂。拳怼村霸镇霸，成了隐居乡野的超级神医，带领村民走上小康之路。权贵招揽！大亨结交！美女追求！各类各样好事纷至沓来...
刺客饶命
孤寂的幽影，专注于指尖的艺术家。这是刺客的信条。骨灰级玩家韩宾重回游戏开服两天前，植入NPC，成为NPC玩家。开服后，他大量获取资源，声名鹊起！第七世界降临，世界游戏化，魔族仙族星外玩家纷纷降临都市。而他，早已遥遥领先！如果您喜欢刺客饶命，别忘记分享给朋友...
龙珠，同时穿越诸天万界
穿越成了雅木茶，获得千倍回报系统。宿主完成一次锻炼，战斗力提升一百点，触发千倍回报，战斗力提升十万点宿主修行自在极意，达到入门，触发千倍回报，自在极意大成宇宙不该掌握在智商不到五岁儿童的全王手中，宇宙该在掌握在我的手中。如果您喜欢龙珠，同时穿越诸天万界，别忘记分享给朋友...
帝国争霸
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢帝国争霸，别忘记分享给朋友...
穿越最狠驸马爷
癌症患者陈逍穿越了，以为活不久的他，胆色过人屡干大事，还泡了一个绝世美女。新婚之夜，皇宫来人，未婚妻竟是逃出宫的公主？看着未婚妻被带走，陈逍怒了，一步步登上皇宫大殿，当着文武百官，指着皇帝鼻子怒喝你给老子听清楚，这驸马爷，老子当定了，我说的！如果您喜欢穿越最狠驸马爷，别忘记分享给朋友...
田园娇医：山里汉子，不经撩
重生回去的第一天，叶卿就把十里八村长得最好看的那个汉子给扑倒了。两人来了个嘴对嘴的亲密接触，叶卿好方。她才是那个身娇体软易推倒的，好不好！那个最好看的汉子卿卿，我不是个随便的人，村夫也是有贞洁的，你要负责！叶卿看着汉子那完美的身材，好看的脸蛋，豁出去了本姑娘也不是个随便的人，但随便起来不是人，给我熄灯ps推荐作者名下另外两本种田文农家悍女抢个将军来种田空间悍女种田吧，王爷！如果您喜欢田园娇医山里汉子，不经撩，别忘记分享给朋友...