手机浏览器扫描二维码访问
一旁观摩的馆长看着只叹气。“小远,看着点,要长教训呀。”
馆长李剑勇一脸恨铁不成刚的样子。
“什么教训要长。”韩远才举了哑铃,一身汗。正拿毛巾在擦汗。
馆长叹口气,“人家陈老师说要向他学拳,他还当真教起来了。”
“难道不真教?”韩远瞅着馆长。
馆长拎起拳头,敲了敲韩远的脑袋。
陈冰洁这个健身房的一枝花,长得漂亮,身材又好,偏偏就被单到快30了,整天一付恨嫁的样子,看到长得好看一点的学员,恨不得整个人都给扑上去。
韩远才来的时候,没少被这位师姐骚扰。
馆长看了看韩远,“你这小子看着机灵。人长得也讨人喜欢。学校有很多学姐学妹追吧。”
韩远笑了笑:“我比较高冷。没人敢接近我。”
沈因进来的时候,健身房里已没几个人,只有几个学员在玩器械。平时,最早走的就是跳健美操的,然后是在跑步机上跑步的,而玩得最晚的,就是器械。
韩远正被潘悦悦缠着。
潘悦悦平躺在瑜珈垫上,正练习仰卧起坐。韩远双腿跪在潘悦悦的腿两侧,两只手摁在她的脚上。潘悦悦两只手抱着头,费力地起坐一次。
潘悦悦只穿着运动文胸和短裤,腰腹部的一圈肉都露着。看着也挺紧实,只是离她的八块腹肌与人鱼线,还有点距离。
“远助教,你说我这都练了这么久了,怎么效果不明显呀。”潘悦悦这次卯足了劲,都没有起坐成功,整个人瘫躺着,直喘气。
“你一会跳健身操,一会儿练瑜珈怎么行,这要进行持续不断地器械训练。如果想要腹肌,就练习平板支撑。”韩远说。
“平板支撑?那还不要了我的命。”潘悦悦喘着气大声嚷嚷。
“我说,远助教,我也不要那八块腹肌了,我就要你那样的,若隐若现的也挺美。”潘悦悦说。
若隐若现。沈因目光注视在韩远上。
韩远这次只穿了件背心,他双手摁着潘悦悦。因为用力,大臂上显露出健美的肌肉。
硬硬的,很饱满,但随着他力量放松,那些肌肉又隐现下去,胳膊只是显得紧瓷而结实。
这就是潘悦悦口里说的,若隐若现的肌肉。
沈因微微一笑。潘悦悦的观察很细致入微。
不过,韩远这孩子还真是绅士。至始至终都规规矩矩地摁着潘悦悦的脚。他的眼睛都没怎么瞄过潘悦悦。
从沈因这个角度,潘悦悦细腰丰乳,身材还是很火辣的。
想到身材,沈因又去瞄那个健身教训。韩远称他为黄一诺,黄教练?
现在没什么学员,黄一诺正在健身房一角举杠铃。
随着他猛一发力,杠铃被举起的一瞬间,胸肌、三角肌、斜方肌、三头肌,所有的肌肉都以无比夸张、爆烈的姿态,呈现在沈因眼前。
沈因的呼吸跟着也停顿了一下。
那些肌肉上汗水蜿蜒而下,让这具热腾腾的肉体,更是充满了灼热的力量与美。
黄一诺放下杠铃,用搭在脖子里的毛巾擦了一下脸上的汗,向沈因大步走过来。
“想练什么?”黄一诺露出一个十分年轻的微笑。
“我就跑跑步。”沈因投以微笑。
威霸九霄赵平安齐天娇欧阳倩全文未删减 咸鱼翻身胖头鱼(重生之养肥你) 半吟 公主要谋逆(穿书) 古境魑魅 重生六零,我靠返利群吃香喝辣 诡面金剪 愿以吾心望明月 古代农家生活 娇妻太可口:首长请节制 不许动,她是我的 我的城池 两只耳朵竖起来 重生养女后宫升级路 海鲜盛宴 盛宠重生小毒妃 穿越之夫唱夫随 杨鸣夏阳 异常生物见闻录 [综英美] 羔羊的悲鸣
1644年,流寇称帝,南明内部倾轧,无暇北顾。鞑子趁机入关,汉家百姓被鞑子随意宰杀,左衽剃发,沦为奴才,不行!既然他们守不住这汉家天下,那我来守!秦祚明决心当好大明最后一个忠臣,新帝国的核心价值观就是忠诚,忠诚,还是Tmd忠诚!既然皇帝说我不忠诚,那我就把他忠诚掉!另有三百万完本老书从长坂坡开始,人品保证,希望大家多多支持哈。如果您喜欢大明最后一个忠臣,别忘记分享给朋友...
这是炼气士的世界。朝廷覆灭,百家当道,十六州中煌煌盛世,机关城下百鬼夜行。飞船傀儡妖鬼山海兽神通符法魇镇炼气术!风雨如晦,乱世倾轧之下,谁能勘破迷雾?少年走入众圣棋局,终成执子之人。如果您喜欢剑魁,别忘记分享给朋友...
女神的护花狂龙简介emspemsp关于女神的护花狂龙曾被陷害,幸亏被她所救,如今兵王回归,得知她被当做联姻的筹码!势要弥补遗憾,搅动风云!...
绝世兵王简介emspemsp绝世兵王是云雪娇阳的经典都市言情类作品,绝世兵王主要讲述了名动地下世界的公子小刀,因为心生疲惫,隐遁都市之中,想要过一云雪娇阳最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供绝世兵王最新章节全...
悬疑探案斗气冤家现代言情后期虐恋豪门争斗he。此篇是上一本的古代篇的现代篇,男女主的性格和古代篇差不多,但故事完全不同,还有更多新加的原创人物和剧情,所要叙述的内容更加宏大。核心内容还是言情。...
重生年代军婚先婚后爱空间中医死了五年都没等到投胎的梅玉洁接受地府调剂,直接重生到了1979年,成了一个骗财骗婚准备离婚另嫁的渣女。啧,这个人设有点难洗啊。梅玉洁不慌,姘头肯定是不能要了,这个夫,该抛还得抛啊,抛完夫她就可以干老本行,开个中医诊所,当个快乐的小青蛙不,是快乐的小中医。陆向前梅医生,我脚...