手机浏览器扫描二维码访问
第九十八章 小张健身记（第2页）
张维久舒展着自己的胳膊，努力的挤出来一个弘二头肌，“看看，这就是锻炼的效果！”
曹凯旋被逗乐了，“小张啊，你再练也顶多是瘦了，就连这软绵绵的跟棉花糖一样的肉。”
他说着用力的拍了一下，“我拍你你都站不稳，你要是让队长拍下不得趴下。”
张维久快气死了，“你们等着！队长，给我拿两个哑铃呗。”
穆青平笑着说，“多重的？”
“要你平时练得。”
“我平时练的？我怕你这绵羊一样的身材练着练着进沟里去了。”
张维久被气跑了，曹凯旋皱眉，“你说他这大脑是不是受什么刺激了？”
“是因为孙小姐吧。”林冉的话一针见血，完全戳中了张维久的心事，如果他在这里怕是要急的跳脚。
“不是一个月要去参加奇门大选，小张对孙小姐好像有点意思。”
曹凯旋无语，“他那儿体格给他一年也不可能从小绵羊练成大老虎。”
张维久不管，他问穆青平要了两个哑铃，所有人都围观着他举。
曹凯旋磕着瓜子，就连尚清婉和靳良都过来凑热闹。
“弄啥啊！怎么那么多人！”
穆青平拍拍他的肩膀，“加油，看好你。”
别说两个哑铃，小张一个哑铃都没举起来，为此还把胳膊搞得脱臼了。
尚清婉让秦朗帮小张接回去，秦朗与他说，“我告诉你我也没学多久，半吊子，接错了别怪我。”
“尚小姐，还是你帮我吧。”
“我也想，但我现在除了有灵力的人我都触碰不了。”
尚清婉表示无能为力，正好让秦朗锻炼一下。
“你相信我一回中不中？两眼一闭，一疼你的胳膊就好了。”
的确是很疼，但效果还挺好，张维久高兴的摸着自己的胳膊，“秦朗，你现在是越来越厉害了。”
“其实你要练习功法早点找我师傅啊，我师傅本来就要教你们修炼的方法。”
张维久欲哭无泪，“那我之前都在干啥啊！白费那么多功夫了！”
他趴在桌子哀嚎着，其余人都笑了。
叶长逸负责给他们讲解，除了靳良其余人都是叶长逸教导。
“凭啥，尚小姐不是说了给我们指导的吗？”曹凯旋不服的说着。
他和张维久在扎着马步，秦朗早就过了扎马步的阶段，“说嘛说，我就算是师傅的半拉子徒弟都没有师傅的亲自指导。”
“靳总什么人，那是考察期间的男友，能和我们比吗？”
“这走后门也不是这个走法哇。”
叶长逸咳嗽了一声，挥舞着手里的木棒，“还练不练了？再说话多加一个小时。”
穆青平也是极具天赋的人，很快的就入门能够操纵一些简单的术法。
“早些年我路过修仙门派的时候那里的人还能够检测灵根，如果那时的人，或许现在还存在就能够知道各位的灵根是什么样。”
尚清婉抽空检查了一下他们，基本都入门了，靳良的进展速度很快，许是体质特殊。
她用灵力查探的时候，发现他的身体就像大海，灵力根本摸不到边。
“一月以后，你可能和我就差不多了。”
“或许境界还在我之。”
人在嘉靖，金榜题名 大秦：这个暴君有点毒 八零宠婚，短命前妻逆袭了 在综漫开局逢魔 我亦是天命 权宦撑腰？主母重生后杀疯了 三国：开局捡了个大便宜 御兽：都躺平了怎么还那么强 我在诡异世界谨慎修仙 NBA，我有一个传承者系统 玄门之下的约定 八零后妈有点甜 农门贵媳旺家手册 从凡人一路克主修仙 我的宠物武力超群 都市：在下天命反派 洪荒：开局签到昆仑山 穿越成反派，故尝试改造勇者 重生英伦，从黑帮到财阀 超神学院：开局成为大天使主宰
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...
锦鲤农妻
锦鲤农妻简介emspemsp关于锦鲤农妻陈卿是傅凛被逼无奈倾家荡产买来的媳妇，对此他心里特别难受，连累俩只小包子一块吃苦，但敢怒不好意思言直到有一天陈卿惹毛了他，傅凛拉脸，用尽毕生所学冷冷道你未免也太自信，谁会喜欢...
地狱app 完结+番外
地狱app完结番外简介emspemsp在好兄弟的追悼会上，白言笑出了声，差点没被人打死。一路上，白言笑岔了气。结果乐极生悲，他当晚就遭到了报应。他好奇地点开了一个从未见过的手机app，就被拉入了一个恐怖的轮回世界恐怖无限流，解密闯关，剧情流。主角病的不轻，雷者慎入。标签幻想空间灵异神怪恐怖无限流主角白言配角路人ABC其它无限流…...
超级天才狂少
超级天才狂少简介emspemsp超级天才狂少是伯乐的经典都市言情类作品，超级天才狂少主要讲述了陈昊天感染超级病毒不死反生，从此咸鱼翻身，更惹上各类极品疯狂伯乐最新鼎力大作，年度必看都市言情。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供...
腹黑竹马：小青梅，吃不够！
乖，给我。不要！这是原则问题！某吃货少女抱着一大堆零食誓死不从。他唇角带笑我做了二十八道菜。她冷静的上缴所有零食，嗲声嗲气亲爱的！你比零食重要！他是冷面的腹黑总裁，运筹帷幄决胜千里，但这都不重要！重要的是，他厨艺技能满点，追妻路上拿着锅铲遥遥领先。而把他改造成这样的小丫头采访中，她郑重其事我要吃一吨小龙虾！记者？？？跟谁说…如果您喜欢腹黑竹马小青梅，吃不够！，别忘记分享给朋友...
天庭小官下凡记
当我凌晨在大街上辛勤劳作时，相信大多数神仙还在梦乡当寂静的大街上还未有仙影的时刻，我早已拿着法器奔波在大街小巷，桔色的制式法衣在仙法流转的辉映下，闪烁着点点的光芒。我木有豪言壮语，只有默默奉献特么的老子好不容易踩到狗屎运上天做神仙了，谁知竟然没有编制，只能做一个合同制铲屎官。结果天庭流行养宠物养也就养了但尼玛...