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第482章 赛前练习110米栏包揽前二482（第2页）

随后四人就在跑道上，开始交接训练。

温永义调整好自带的起跑器，然后在刘教练一声令下，起跑！

第二棒是李枫。

他扭头看向温永义，待他到指定位置后，李枫开始起步。

随后就是第三棒杨耀租。

他跟杨耀租之前有经验，交接很顺利！

胡开也一样，按照步点，按节奏起跑，然后接棒，冲刺！

练了几遍后。

李兵又跟众人总结道：

“目前来看问题不大，就是这样，但有一点，一定要按照节奏起跑！

千万不能一急，起跑太早或者太快，队友跟不上你，你跑出交接区那就完了！

还有就是交接棒的时候一定要干脆利索，不要顾忌掉棒之类的。

稳稳的打到队友手里，想法不要太多，这是一瞬间的事情，交棒，接棒，很简单！

咱们不用走奇招，险招！

只要温永义稳稳交到李枫手里，有李枫和杨耀租的二三棒，问题就不大！”

他总结的很到位。

接力队核心就是他们俩。

第一棒和胡开最后一棒是最简单的，稳定发挥就行了！

随后休息了一阵，然后又练了几组。

结束之前最后跑了一个全程，但都没用全力，成绩38秒88。

就很不错！

午间休息的时候，葛柏强也跟李枫说了一下后面几天的安排。

主要是留2天拍摄广告，其他没啥。

多哈当地时间下午16点分，京城时间晚上21点分。

此时，央视体育频道针对本届亚运会田径项目的转播也到了最后几个项目。

目前是非常瞩目的男子110米栏决赛。

刘祥在亚洲的影响力也很大，现场非常热闹！

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