手机浏览器扫描二维码访问
4冥想之法（第1页）
几分钟后，五圈跑完，嘉文这才感觉呼吸有些急促。
和其他9-12岁的孩子一起停了下来，回到了自己的小团队。
“哇，嘉文，你怎么突然这么厉害了？”
大嘴巴哈德利见嘉文回到他们的团队中，不由好奇问道。
“额，我只是被圣域强者伤后，决定要努力修炼，如果你想跑，我想，你也可以跑五圈的。”
“还是算了吧，三圈我都快累死了。”
哈德利瘪了瘪嘴。
嘉文莞尔一笑，随后坐在地上。
仔细感应了一番后，他得出的结论是，这跑步的10分钟，跟他平时修炼时，一个小时的效果差不多。
果然，这炼体，炼体，还是得‘练’。
等13-16岁的少年都跑完十圈后，不一会儿。
“好了，老规矩，开始‘蕴气式’锻炼，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’，你们每个人都要尽量坚持更久的时间。”
“记住，腰部，胯部，这一块是三角形区域，是人体的中枢，无论是速度还是力量爆发，都是从这里开始发力。”
“都给我把腰挺起来，不要松松垮垮的。”
嘉文在坚持了几分钟后就开始感觉腰部发热发酸了。
“这蕴气式跟武术中的扎马步差不多，看别人练的时候感觉挺轻松的，好像随便都能站个几十分钟，自己一练起来怎么这么费劲？”
没过一会，嘉文旁边的孩子都开始一個个的倒下了。
这个团队就他一个人了。
希尔曼也注意到了嘉文。
“这小子，之前听罗瑞说他身体异于常人，恢复能力很强，但之前训练也不见他体能这么强啊，还真是怪事，要说体质特殊，也不该受伤后体质变强啊？总不能受伤一次，就变强一点吧？大陆上也从未听闻过这样的体质。”
希尔曼自然想不到，还有穿越这会事，而且嘉文还有这个世界不曾出现过的极品炼体功法。
不知过了多久。
嘉文只感觉腰部快要失去知觉了，这才缓缓地盘坐在了地上。
坐下之后，他突然想到了，这时候修炼应该效果会很好。
于是他再次运转起了九九玄功的‘强皮’篇。
“嘶！好爽啊。”
就像夏天热的快冒火的时候突然来了一口冰镇可乐。
像饥渴了十几年的寡妇突然遇到了肌肉猛男。
东北往事之九零风云 沟里人家 故意纯情 禁区修炼十万年，打造最强家族 傅医生我暗恋你 天赋无敌的我，一心只想苟活 换嫁后，大力美人发家致富养崽忙 离婚后，我开启了游戏人生 红楼之谁也不能打扰我的退休生活 这碗软饭我先干为敬 长生，从养鸡杂役开始 抗战之烽火特勤组 引她沦陷 农门福女团宠日常 解散后，一首海阔天空火遍全网！ 观鹤笔记 剑未配妥人已超凡 曙光战 世子剑下留人！夫人重生来救你了 混沌乾坤诀
萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠
萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠简介emspemsp萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠是青汁落叶的经典其他类型类作品，萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠主要讲述了跨国财阀司家被盗，所有值钱物件被盗。司临夜大怒，追查凶手，却青汁落叶最新鼎力大作，年度必看其他类型...
开局一间庇护所gl（np，辣文）
开局一间庇护所gl（np，辣文）简介emspemsp穿越到赛博朋克的末日废土世界，开局一座庇护所，妹纸全靠捡，升级全靠氪金。emspemsp拥有反社会人格，但因为文明社会的束缚，只能带个白日做梦的老中二病的苏无思，没想到有一天会成为穿越大军的一员。emspemsp得知...
甜宠军婚，傲娇兵王天天宠妻忙
先婚后爱追妻火葬厂双向奔赴特别说明本文年代架空，时空虚拟，纯属虚构，如有雷同实属巧合。江宇若没想到，堂堂的医学博士被渣男伤过之后居然意外穿书，成为了书中小配角的早死妻。堂堂医学博士，有钱有颜有智商，却意外穿到一个乡野无知村妇的身上，被丈夫厌恶，被婆家欺负，被娘家嫌弃，被街坊四邻排挤。睁开眼但差点难产而死，孩子...
神级龙婿
神级龙婿简介emspemsp关于神级龙婿受尽冷眼，被无情妻子离婚，都以为我是吃软饭的窝囊废却不知我的另一身份，这一天龙婿降临，战神归来！...
我妻上将军，开局坑杀敌军四十万
苏文穿越了，穿越成为了大周奸相之子。标准的权钱二代。从此踏上人生巅峰，京城中，苏大少爷纨绔之名远扬。可就在他十八岁这一年，发生了一件大事。上将军之女代父出征，一举击破敌，坑杀四十万敌军。坐下如此骇人听闻之事，一时间，无论敌我，都是谈女色变。而原本在帝都风花雪月的苏文被赐婚了，赐婚的对象，正是这位女杀神。如果您喜欢我妻上将军，开局坑杀敌军四十万，别忘记分享给朋友...
凤唳九天，王爷别乱来
凤唳九天，王爷别乱来简介emspemsp关于凤唳九天，王爷别乱来凤凰身为一名现代的合格雇佣兵，竟然穿越到了古代一个懦弱无能的王妃身上？要不是看在小王爷这般俊美合胃口，她早就收拾包袱溜了！俊美王爷，接招吧！...