手机浏览器扫描二维码访问
武文彬用着余光一直在打量着坐在对面的范小冰。
这时发现她已经有点汗流如注,情难自控了。
这时耳边传来的陈爽的告饶声。
“老公,太累了,求放过,已经好久没健身了!”
武文彬则是没有理会,继续教她如何加强肌肉的生长。
引体向上这个运动需要双臂发力,
而深蹲则是需要大腿肌肉发力,都是非常累人的项目。
过了会,陈爽已经透支了体力,蹲不下去了,
实在是平日里缺乏锻炼,每天忙的脚不沾地,就没时间去健身。
有一些之前还熟悉的动作,现在做起来就很费力。
要么说,健身这项运动,就如同逆水行舟,不进则退!
可是陈爽虽然不行了,可武文彬还得继续练啊,身体素质摆在这,而且不习惯半途而废。
陈爽无奈,不能继续陪他锻炼了,没办法,只好把求助的眼光给向对面的小秘书。
范小冰此时已经有些迷迷糊糊了,看到两人锻炼的场面,她内心确实有个冲动,想要加入进去。
毕竟她也是天天办公室坐着,腰部和颈部也是比较乏累的。
平时也是没时间去健身锻炼,这次好不容易有个武文彬这样专业的教练在这。
如果跟着他学习健身,肯定会事半功倍,收获颇丰。
但那毕竟是自己的老板,自己一个女孩子家家的,哪能好意思主动求教。
陈爽见她脸色羞红,没拒绝也没同意,翻着白眼看向武文彬,
那意思好像在说,你自己看着办吧,要么你自己去续弦,要么你就要面临丧偶了~~
武文彬看到陈爽给了他台阶了,也就不再可她一个人教,
于是乎,他朝着对面招招手,示意小秘书过来帮帮忙。
小秘书见大老板都发话了,心中的纠结也就解开了,红着脸不好意思的坐到了武文彬的一旁,
大眼睛一眨一眨的看着他,求指教~
因为范小冰从没去健身过,身上很是僵硬,而且很多健身动作也都做不明白。
武文彬没有办法,只好言传身教,手把手的教她。
但这丫头确实也是聪慧,有些动作一学就会,一点就通,还能时不时的举一反三。
毕竟刚才也看到武文彬教陈爽了,虽然没吃过猪肉,但也算现场看见过猪跑了。
于是乎,车内的气温又开始上升了。
【叮,范小冰忠诚度加10点,当前忠诚度95点】
这下好了,身边都是自己人了。
~
这趟车,当然不是开往幼儿园的。
而是开往木纹集团总部大楼的,车速不快,因为堵车,而且还有交警蜀黎。
所以司机是开的非常小心翼翼,生怕速度快了影响后座老板的体验感,也怕交警蜀黎给罚单。
一路上晃晃悠悠,起起伏伏的总算是安全来到了公司的地下停车场。
司机下车后,静静的站在离车两三米的位置默默不语。
但从她洁白的脸上也能看出一丝红晕,而且一双手也有些颤抖,
证明了内心中并不是像她表现的那么平静。
够撩:诱她失控 幽冥锈春刀 人在美食,开局觉醒白色美食细胞 这个超能世界不养闲人 昆仑星爷 全家穿越:逃荒!还没金手指! 被表里不一的禁欲系们肏透了(NPH) 穿成短命女配,我靠养崽卷死他们 我的具象化系统,仙子我实力很强 我都成首富了,总裁女友提分手 最强系统:神魔双生 我在异界捡垃圾吃的那些年 小狐狸会撩会宠会娇,主神拿命哄 杀人加攻击,开局追杀前女友 谢师弟他太受欢迎了怎么办 抗战之工业强国 火影神明的我每天都在修罗场 快穿:我和老婆在小世界相爱相杀 帅哥通讯录 盗墓:哑巴历险记
爱是苍山覆雪简介emspemsp关于爱是苍山覆雪爱是苍山覆雪颜雪回来了。不二城里关于她的传闻很多,有两点错的离谱。其一,她不是肖苍山那个吃软饭的男人养在外面的女人。其二,肖苍山财力多雄厚,她知道。肖先生,据说,我是冷淡奇怪的女人。谁说的?十年前,你说的。嗯,我收回这句话。男非善男,女非信女。他们不过是一段平凡的传奇。...
穿越成太子李建成,在神洲大世界,多子多福开枝散叶。这里有历史人物曹操,也有小说里的黄蓉。有帝国的争霸,也有历史人物的登场。多年以后李建成看着子孙满堂,一个个都是独当一面的大佬。...
离去十年蹉跎岁月,归来已是勇者无敌。如果您喜欢归来之前缘未了,别忘记分享给朋友...
不朽神帝简介emspemsp关于不朽神帝罗宁携混沌雷鼎重生,回归武院,挫败各路强敌,且看他如何一步步踩着敌人的尸体踏上绝世强者之路,顺我者昌,逆我者亡。追更danmeiwenclubwoo18vip...
最后一个起灵人简介emspemsp我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来,几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的脖子,几天后,现实中小叔出意外,脖子断了。我又梦见奶奶把小堂妹活活咬死耽美文(danm...
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹,别忘记分享给朋友...