手机浏览器扫描二维码访问
周拯感觉,这像是某个广播体操或者健身操,只是动作轻柔自然了许多。
“记住这些动作了吗?连起来做一遍。”
女学员依言而行,连贯起来的动作倒也算颇为美观。
“准备跑步的姿势,”冰柠道,“回忆自己平日修行的状态,以站姿寻找到这个状态,让体内气息周天运转,做到在跑动中保持打坐修行时的周天运转。”
“好的老师,”女学员保持着站姿起跑的姿态,闭眼调整呼吸。
也不知是太过紧张了,还是习惯了打坐修行,女学员始终找不到状态,无法让自己全心入定。
冰柠示意她不必紧张,换下一个女学员继续尝试。
很快,六个女学员都试了一遍,状态最好的也只是坚持跑了几步,就从入定的状态脱离了出来。
打坐修行需要入定,跑步就不可能入定。
冰柠略微皱眉。
她今日其实并不想点周拯名,毕竟整个特训班有九个人,这段时间因为周拯修行有问题,已经给了他太多关注。
做老师不能厚此薄彼。
但这般状况,就很影响她的教学效果。
“周拯,你来。”
周拯吐了口气,起身跑到冰柠面前,侧身相对。
冰柠的手掌抵在他胳膊处,带着他做了一套热身动作,周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎已经被引动。
他保持站姿、闭上双眼,回想着那‘似睡未睡’的状态,不多时就将心神沉降。
虽保持着站姿,但已然入定。
冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推,周拯闭目向前开始跑动,他眼皮微微跳动,似乎是要从入定中挣脱出来。
但他睁开双眼时,双眼似乎没有焦距,表情也没有任何波动,动作很自然地在前方转身,朝肖笙追赶。
修行状态未退!
周拯呼吸开始变得轻微,奔跑的步伐也越发坚定有力,双臂摆动间似是能引动灵气,双脚轮替踏地时似踩住了无形的壁障。
众学员自非庸才,此刻已是发现了,跑步保持入定状态,吸纳灵气的速度好像提升了许多。
正吊儿郎当跑着玩的肖笙不由停下步伐,看着周拯在他面前跑过,目中满是惊讶。
真能做到?
冰柠背负双手,嘴边带着淡淡笑意,让周拯继续在外围跑动,开始为其他人讲解此法的要领。
“天地有阴阳,万物有静动。
“漫长岁月以来,我们对修行的理解,就是由静静吸纳灵气入门,修士也好、妖族也罢,都是这般。
“但一直这般便一定是最好的吗?
“以自身贴合天地大道,为何只能是静不能是动?有位上古大仙名唤镇元子,乃地仙之祖、地仙界主人,三年前他现身于天界废墟,为复天盟留下了几门他改善的功法,随后再次隐去。
“其中有一门功法十分特殊,并未指向某条大道,而是帮助未成仙的修士修行,就是这本生息诀,跑动的状态入定修行,就是生息诀的入门第一式”
“教官,”李智勇突然开口,言简意赅,“请关注班长的状态。”
冰柠扭头看向身后跑过的周拯,却见周拯此刻目中蕴了青色光亮,嘴角挂着淡淡的微笑,跑动中腹部似有一个气旋在转动。
脚下生风,却不急不缓;
掌心凝光,似牵动了无形之力。
周拯慢慢顿住脚步,保持着双目没有焦距的状态,轻轻吐了口气,头顶下坠神华、脚底有光环缓缓上升,于他自然垂落的双掌旁交汇。
乒。
众人仿佛听到了一声轻响,随后周拯体内气息缓缓上扬。
诱妻入室 小故事 启禀千岁爷:您家王妃又跑了! 暂时男友 豪门契约妻 怪物 恐怖网文 烂泥 和睦相处 腾虹扬霄 诱妻入室:冷血总裁深深爱 【说爱前,先分手】 我爱你,但对不起我不能爱你(完) 老婆送上门 喃喃 柳思 幸福的圣诞节 三国之烽火连城 以秒计算的爱情 战国襄芸:敢问一统or分手? 默然之情
地狱迷航简介emspemsp关于地狱迷航人性是野兽,规则是囚笼,囚笼之内,温顺可爱,囚笼之外,血腥残暴。一百位幸运的游客踏上了前往地狱的死亡邮轮。人生的十字路口孰敌孰友?束手就擒还是玩命一搏?悬疑作家李朝阳面临着最后的抉...
一本不太正经的小说卫浴销售员陆小泥,意外穿越到鸿蒙世界。作为人妖之子的她,一边修炼升级,一边靠卖瓷器发财,克服万难,一统鸿蒙世界...
你以为,穿越错时空已经很惨了么?错错错!作为一无四处的外星女,还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的!新书来咯!欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪,别忘记分享给朋友...
天狼兵王简介emspemsp关于天狼兵王八年前萧家被灭门,八年后,萧琛荣耀归来那个不顾一切舍命救他的人,和当年萧家被夺走的宝物阴谋仇家幕后黑手,统统击碎!杀神降临,医武无双护我所爱,山河无恙刀光所向,血债血偿!...
人美花心女作家VSLOL职业选手温欣,网络人气女作家,肤白貌美,又浪又撩。她向来是万花丛中过片叶不沾身,直到某天乖乖跳进某人的枷锁,浪女回头,千金难买。周衍,LPL高岭之花,冷情又禁欲,却没想到栽在一只狡猾的小白兔手里。LPL豪门战队来了一个运营助理,助理小姐姐人美心善,天真单纯,仿佛仙女一般的存在。然而队员们都不知道,助理小姐姐每天琢磨的都是怎么拐走他们的队长大人。温欣的日常OS今天要不要撩队长呢?不可一世的你,恰好是我的最爱。最高明的猎手,往往是以猎物的姿态出现。如果您喜欢电竞大神太高冷,想撩!,别忘记分享给朋友...
影帝无所畏惧!除非女儿哭泣…粉丝如果他把电影里的配乐全都写出来,一定是歌坛大家!阿甘对不起,我是演员。读者群527419535如果您喜欢我们的电影时代,别忘记分享给朋友...