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但是你的身体,腰部的有些器官,没有接触到阳光,就不能提供足够的能量,生成蒸汽。
因此,心脏和大脑,得不到蒸汽的滋补,就会引起各器官的衰老。
所以,就会感到很疲倦。
你看,那个古代不是有一个有本书,叫《列子》,例子上面就告诉我们要经常晒太阳。
有的人会说,“我怕晒黑。”
你看那个太阳,照拂万事万物,万物生长是不是需要太阳?
有些作物没有太阳,是不是长得很矮小?
就是这个道理。
只要阳光照过的地方,就是充满能量的地方,也是会杀死病毒和细菌的地方。
你看那个呃,发霉的柜子,还有那个发霉的饼干,还有那个墙角里面的青苔,是不是阳光所不能直接照到的地方?
所以,就发霉了、变质了,就是这个原因。
世界上有很多道理,其实都很简单。
就比如我刚才说的,想提高精神气,不用吃那么多大补丸,或者或者保健品。
那些人参、鹿茸,只会增加肾脏的负担。
古人说,“大道至简”。
你就按照我说的,这个方法去做,包你身体健康。
还有一点,晒太阳也要分时间段。
春天的时候,在我早上晒。
夏天的时候,在上午10点钟之前晒。
秋天的时候,整个时间段都可以。
冬天的时候,阳光很微弱,最好是在午后晒。
最好是让那个太阳晒背,不要直接晒脸。
有的时候,额头也要晒,我觉得那额头,本来就是阳气聚集的地方。
你怎么能让太阳光直接照射呢?
背部接受阳光以后,自动会转化成能量,储存在身体内部。
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