手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 刷新成绩 研究录像56（第3页）
屏幕居然可以360度旋转，还配备手写笔有手写功能，也是非常震惊。
梁教练和胡开也站在椅子后，好奇的看着。
“李教练，你还是有钱啊，这电脑不便宜吧。”
“还好还好，老婆买的。”李兵讪讪一笑。
“先看视频吧。”视频加载出来，李兵点了一下开始。
里面就出现了刚刚几人跑步的视频。
众人看了三遍后，李兵暂停视频，先问李枫：
“你觉得自己跑步的姿势怎么样？还有就是有哪些特点？”
李枫也是第一次从视频里看自己跑步，感觉姿势很奇怪，不美观。
“特点的话，我觉得是前期爆发力强，中后期不足。”
成熟的运动员，跑步通常都是很流畅，很美观，因为找到了属于自己的节奏。
“你说的特点也没错，你前期爆发很快，但你太过于强调摆臂，脚蹬的力度还是不够。”
“你的途中跑也是有问题，中后期容易跑僵，速度下降就很明显。
如果刚刚的测试，陈海建发挥正常，你应该是跑不过他的。”
李枫同意的点了点头，陈海建后程发挥差了，不然自己确实跑不过。
“还有就是压线，你看。”李兵把视频进度拉到冲线前后，反复的放了几遍。
“你压线有点过早，你再看陈海建。
他是一两米才做压线动作，比较标准，你则是早了一点。
这个其实不难，做专项训练就行了。
要把握距离，自然的去用胸腔顶出去，这样不会损伤重力速度。”
李兵又放了几遍视频，然后仔细问李枫跑动过程中的一些情况，反复的研究。
对于李枫的技术改进，心里大概有了规划。
“李枫的情况我晚上再研究研究，尽量明天出方案，正式开始训练！”
李枫很兴奋，这是在高中无法享受的待遇，他有预感这次改善后，会有很大进步！
随后梁秋实也是对胡开的跑动，进行分析，然后研究。
李兵和李枫也是聚精会神的听着，一会又互相分析，就这样，下午很快就过了。
吃完饭后，几人到训练场消消食后，各自回到了宿舍。
李枫非常期待明天的训练，早早的睡下了。
李兵则在加班，写着李枫的训练计划。
<p>
Kubernetes修仙 太平志异，开局怀孕白狐找我接盘 扫网风暴 徒儿，替为师无敌去吧 缥缈圣域 唯识三十颂 洪荒之最强功德系统 西游：从降妖累积功德开始 永恒之眠 我有一台天平秤 修仙：我有一个情报面板 带着老祖宗去自驾游！[历史直播] 八岁状元当县令，朱元璋气疯了 我都邪道大成了，你让我改邪归正 身为玩家我做些什么很合理吧 我有一颗道心 仙工 只有欢愉才能使我变得更强 我有一座超阶武库 你全家陷害，我无敌世间怎么了
蛊色天香
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
万世最强帝尊
少年天才从巅峰跌落，却因祸得福，获得混沌武神的传承，从此一飞冲天。如果您喜欢万世最强帝尊，别忘记分享给朋友...
凶兽入侵一键属性提取
凶兽入侵一键属性提取简介emspemsp关于凶兽入侵一键属性提取触碰上古凶兽朝天犼，提取天赋神通明悟之瞳，触碰上古凶兽璃刎，提取天赋神通死亡凝视，触碰上古凶兽蛟魉，提取天赋神通虚妄之眼，触碰太虚古龙，提取10000气血值，提取10000淬体属性，提取天赋神通瞬移，动用明悟之瞳，破译上古锻体功法，获得猛虎天罡拳熔炼金身流云风影。苏义穿越到一个魔人和凶兽入侵的世界，获得提取系统，凡是触碰到生物，都可以提取相关能力。从此，遇妖杀妖...
无限模拟人生
说好的模拟人生，可为什么大部分的人生里我都不是人？！作为一个普通人，江仁对于自己能够获得模拟人生系统感到很高兴，但随着体验的人生越来越多，他的疑惑也越来越多如果您喜欢无限模拟人生，别忘记分享给朋友...
江少有令：今日完婚
江少有令今日完婚简介emspemsp关于江少有令今日完婚亲姐姐把自己送上总裁床，亲爸爸亲手给自己下了药。从此我六亲不认！上错床的霸道总裁没想到却是面冷心热，竟然带我回家讨公道！我沈时终有一天要让沈家鸡犬不宁！一场阴谋，尽让沈时...
魔王的绝地求生
勇者，乃超越常理的天选之人，这种生物拥有近乎不死的气运能折服众人的气质神迹级别的领悟能力和能找到一切宝物的嗅觉，实在是丝毫不讲道理的存在。通常来说，一个世代只会出现一名勇者，并且与魔王互为死敌关系，但当上一任勇者里雍战胜了魔王沃伦拯救世界后，却发现自己莫名其妙变成了沃伦？并且回到了十年前？而且世界上还出现了整整一百个勇者？老天，这又不是在玩游戏，为什么会出现这种情况？如果您喜欢魔王的绝地求生，别忘记分享给朋友...