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多球的练习刘伯通很满意,秦越的移动速度随着踝部和腿部力量的增长不断的提升。
速度带来的好处是保证了每一个动作的完整和标准性。
刘伯通修正着秦越的姿势,注意需要降低的重心,启动前需要的小跳的要领。
“羽毛球的原则就是尽量自己少跑,让对方多跑,自己好接球,对方难接球。”刘伯通把羽毛球的一些意识传授给秦越。“每个球都要认真处理,合理的回球是确定优势的第一步,也是挽回被动的第一枪。
一些打法是常规有效的,比如把球打到对方反手后场。但如果对方的反手回球不到位,那么抓住机会迅速再打一个正手网前就是更好的选择了。
“为什么重复落点容易照成对方的回球不及,就是因为回位时有运动惯性,当快速的打重复落地点时,就会出现启动不及的情况。”
“我觉得打羽毛球和下棋有点像呀,让对方难走,自己好走。”秦越分析着。
“对的,就是两个人的斗智斗勇,利用各自的优势,包括力量、速度、技巧来给对手制造难题。”刘伯通点头称是。
“嗯,那就好做了,意识就是不断的去学习套路和运用套路的过程。而力量、速度和技术就是执行套路的行动力。”秦越总结着。
竖着大拇指的刘伯通赞扬道:“不错,小秦,你有做教练的潜力。”
道不同不相为谋,说的是合作的原则。
还有一句话是触类旁通,讲的就是大道互通的意思。
善用概率和博弈解决问题的秦越找到了提高的方向——走好自己的路,让别人无路可走。
红烧猪手加糖拌番茄是对上午刻苦训练的最好注解,也是对下午培训的一点期盼——红红火火。
不到12点秦越就出门了,容市体院也在地铁一号线的点上,12点半,秦越已经潇洒的漫步在校园的林荫路上。
红蓝相间的塑胶跑道和随处可见的矮冬青迂回交错。
铁网围起的网球场和足球场交相辉映在午后阴凉的乌云下。
太阳的淫威也屈服在凉风下。
田径场的魅力,在于力和速度的包容,当然也有试图超越地心引力的飞翔。
孤零零坐落在操场内侧边缘的跳高垫旁的杆子,期盼着吃了饭将要归来考试的最后一批学生。
秦越站在不远处,呆呆的注视着17米的刻度,仿佛又看到坐在地垫上的魏灵。
当他最后一次训练,刻度也是指在同样的位置,不知多少个日夜的交替,横杆依旧在,几度人断肠。
“搞快,我说了吧,现在没人。”一个系着马尾的高个子女孩对身后的一个高瘦阳光的大男孩喊着。
女孩的身高在1米左右,是打排球的身材,大长腿套了一条阿迪的黑色运动长裤。
紧身的灰色无袖衫刚到腰间,显得身材格外性感。
脸是瓜子脸,额头圆润饱满,眉毛细而宽,眼睛大大的,有点深陷,猛一看,有些洋娃娃的感觉。
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