手机浏览器扫描二维码访问
第47章 敏捷性和灵活性＋10（第2页）
这样科目二的实践训练+科目一的理论自学，两边同时进行，拿证的速度会快很多。
交代清楚了，整个驾照考试的注意事项，苏爸和蒋教练告别之后，带着苏棪棪就先回去了。
回家的路上，苏棪棪还是有点担心：
“爸，初八之后，你每天早上6：00就要起床去练车，你能早起吗？身体受得了吗？”
苏爸自信的拍了拍自己的胸脯：
“没问题，你爸还没老呢，这几天也不知道怎么回事，以前的老毛病都好了，手也不痛了，腰也不酸了。感觉精力和20岁小伙子一样呢。”
“至于早起，你要相信你爸，你都能每天5：00起床学习，你爸肯定也能做到。”
听着苏爸信誓旦旦的保证，苏棪棪才想起，自己给苏爸苏妈用过系统的健康卡。
既然苏爸都觉得自己的身体没问题，她也就不用过分担心。
刚刚和蒋教练聊天中，苏棪棪知道了驾照考试的流程，整体来看，不算太难。
科目一为理论，科目二和三为实操，科目四又是理论。
等米国的跳绳决赛结束之后，就把学车安排起来。
两父女乐呵呵的回了家。
苏妈今天破天荒的下厨，做了一桌子好吃的。
一家人吃的开心极了。
吃过饭，苏棪棪看书阅读，苏爸在沙发上开始刷科目一的题目。
看苏爸这么认真，苏棪棪也不去打扰他。
苏妈在一边安静做着手工。
整个家庭里弥漫着安静、祥和的气氛。
晚上20：30，和苏爸苏妈打过招呼之后，苏棪棪带着跳绳，到楼下训练。
南桥市过年禁止燃放烟花爆竹，楼下只有几个小孩子，在玩仙女棒。
苏棪棪戴着耳机，开始今天的跳绳训练。
最近，在张大婶的指导下，苏棪棪不再练习过于困难的动作，而是反复巩固每个简单动作，以及进行动作之间不断的切换。
目的就是增加动作切换的流畅性。
张大婶给苏棪棪定的目标非常明确：不求最难，但要求变化最多，失误最低。
那么训练的要点，就是重复做简单的动作，重复的变换，把简单的动作，做到最极致。
返璞归真，大道至简。
苏棪棪按照这个方向，自己开始增加动作变换的次数。
楼下的很多小孩看了，被苏棪棪看似复杂华丽的动作，深深迷住了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
没一会儿，几个小孩跑上楼，拿了小跳绳下了楼。
在苏棪棪不远处，呆呆的跳着。
有的小孩，只能最简单的，一次跳一个，跳几下就要被绊倒。
还有的小孩，能够连续单摇跳，不过不会苏棪棪的双摇跳。
小孩们有的边看，边给苏棪棪鼓掌。
模样可爱极了。
复仇归来后，六皇子囚禁了我 离谱！你一明星除了唱跳啥都会！ 真千金爆瓜，全家读心逆袭笑哈哈 月下木青 身体互换，我替无能太子站稳朝堂 重生了，活出崭新人生 穿越农家：反派九千岁你站住！ 转生恶役公主后，这次好好活下去 顶级宿主今日也在觊觎主神美貌 黑狐王传奇 救命！我爱的主角团似乎不太对劲 狠宋 衰妻捡的和尚夫君很旺妻 钻石王牌：我比赛就能变强 我的男友是先知 海贼：五老星有几个师？ 西游：是谁把猴子教成圣人的？ 欢迎来到新世界【无限流】 快穿：龙崽被读心后主角们缺德了 穿越位面：我靠上门做饭成为二代团宠
重生娇气包的九零生活
重生娇气包的九零生活简介emspemsp关于重生娇气包的九零生活佟冉熙带着系统重回九零，本着开金手指撩男神虐渣为目标，结果系统总劝她脚踏实地，努力当个娇气包还没发财致富就被人当作了不良少女，天天被教育。错了吗？错了。错在哪了...
七零养崽，军嫂她一心只想报效祖
又名宋枝这辈子第一倒霉的事在末世跌爬滚打，一路厮杀，眼看着就要爬上指挥官的位置，突然嗝屁，还是回不去的那种宋枝这辈子第二倒霉的事好不容易重生，睁眼就送俩萌娃，附带一个兵王老公正在她犯愁不会做家务带孩子做饭洗衣服时兵王老公开口了，可以离婚，等两个月就离眼看着离婚的日子一天天近了，兵王老公又反悔了，抵死不离...
开局一首口是心非，震撼演唱会！
江云穿越平行世界，来到一场演唱会现场，江云一首歌震惊观众。于是爱恨交错人消瘦，怕是怕这些苦没来由爱了爱了，从今天起，他就是我的偶像。对，他就是我的偶像。歌神，影帝，大导演。这个世界没有前世天王巨星，没有前世历史上的文人墨客。看江云如何从一个三流明星，一步步成为天王巨星。如果您喜欢开局一首口是心非，震撼演唱会！，别忘记分享给朋友...
嫡妃惊华：一品毒医
她本是侯门贵女，奈何痴心错付，大婚之日家破人亡尸骨无存！再睁眼时，她是将门臭名昭着的落魄嫡女，处境艰难。涅盘重生，除小人，斩奸臣，平瘟疫，复仇之路她遇神杀神佛挡王侯将相皆拜倒在她裙下，连退了婚的未婚夫都不肯放过她。本以为注定孑然一身，却不想被一个坏到极致的家伙缠上，他将此生唯一的柔情和真心给了她，还是不能拒绝的那种！传令下去，王妃柔弱不能自理，欺她者杀无赦！众人回想起因自家王妃而被抄家灭门的侯府相府，不由得瑟瑟发抖，王爷，您别开玩笑了如果您喜欢嫡妃惊华一品毒医，别忘记分享给朋友...
诸天大圣人
诸天大圣人简介emspemsp关于诸天大圣人凝聚本源，穿梭诸天寻大道！一觉醒来陆道发现自己成为南宋皇城司特务头子，大奸相贾似道正要把黄蓉送给自己修九阴九阳，学炼尸制符术，夺长生秘药，练就诸般法术，拥洪荒之力，聚万千异火，命星悟道，闹天宫，大摆诛仙剑阵！...
莫满
六年后，她事业有成，家庭美满六年后，他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人，却为了一桩桩隐秘的往事的真相，纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘，她随即纵身一跃。所以，他们彼此，是谁心狠呢？不过是一丘之貉罢了！如果您喜欢莫满，别忘记分享给朋友...