手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 地狱难度沙袋阵求收藏（第1页）
这个训练就是脚步不仅要准确踩在木板上，而起还要用身体的各个部位击打到沙袋，这样的训练不仅眼快手快，更需要击打精准，不然一不小心就踩空，然后摔倒。
庄明活动了一下，冲进去这个沙袋组成的沙袋阵中，拳头，手肘，背部、肩部、膝盖、双脚都用上了。
每当一个沙袋摇晃起来的时候，另外的沙袋也慢慢的被推摇晃起来，这样对于不仅要注意脚下的步伐还要注意沙袋的撞击，把它击打回去。甚至因为自己的重心转移，要及时躲避，都需要做到眼心身一体，这样才能完美。
可是庄明身体还不够强大，这一个踉跄，那里一个踉跄，明明已经看到了，却一点丝毫没有办法，眼力跟得上，但身体动作和速度跟不上，那纯沙子的沙袋那是一个接着一个的往身上砸。
此时勉强把十个动作做完的雷战七人看着沙袋阵中的庄明，也是目瞪口呆，感觉打开了新世界的大门。
原来还可以这样锻炼？！！！
熟话说：砸着砸着就习惯了。
庄明的那种吐血的冲动也越来越少，虽然被砸的一个措手不及，但是也能勉强应付了，这具身体也勉勉强强的跟上了，潜力是逼出来的，况且经过庄明这么一天的摧残，身体潜能大大的爆发，不然让他上一天的身体，肯定到沙袋阵里面就是见光死，秒男，最快的男人。
即使他眼睛看见又有什么用，没有那身体和柔韧性，根本就是扯蛋。
沙包大的拳头狂砸而去，爆粗的腿直接踹了过去，给的力量越大，沙袋返回的力量同样也越大，不过庄明也慢慢的找到了感觉，眼力、耳力都是很好的用上之后，身体也能本能的做出了一些反应，比一开始经常撞的扑倒强多了。
这一次就是20分钟，休息一下，继续上，不停地击打，根本没有空闲，此时的庄明就像一个打桩机，偶尔休息一下，然后继续打桩！
每一拳，每一个撞击永远都是那么的有力，不过都是七分力，这样很好控制自己的身体和平衡。
“咕噜~”
阎刚吞咽一口口水，小心翼翼地问道：“雷神，如果你进去，能坚持多久？”
眼前这一幕真的是太震撼了，那被击打的跳起来的沙袋，丝毫没有停留的连击，还有一些匪夷所思的连续击打动作，如行云流水一般，关键是各方位的沙袋的计算，甚至还有脑后的，如同后脑勺长了眼睛一般，那是人可以做出来的吗？
“你们注意到孤狼的脚下没？”雷战眼神非常凝重，他没回答，而是反问出一个问题。
“脚下？”
大牛满脸疑惑之色，然后好奇地看向庄明的脚下，顿时瞳孔巨睁，一脸难以置信之色地叫道：“这怎么可能？？？”
这一瞬间，大牛只感觉整个头皮都在发麻。
“没错，如果没有那些木板，我最起码也能在那沙袋中坚持个一分钟，但是有木板之后，我想自己坚持不了十秒，就会扑街”
雷战的嘴角露出一丝苦笑，这种锻炼简直就是离谱，想想都感觉不可思议，不仅要时刻注意周围飞过来的沙袋，还需要注意脚下，人的大脑是有限的，视线的观察角度也是有限的，不经过严格的训练根本不可能应付这种场面。
其他留人都沉默了，雷战是他们七人中最强的，这是毋庸置疑的，现在他说坚持不了十秒，绝对不会假。
“你们谁去试试。”
庄明感觉到今天的格斗和平衡训练差不多了，最多只剩下最后的一轮了，来个急速地爆发，像这种沙袋阵中，你力量越大，则越凶险，因为沙袋摆动的越加厉害。
顶流她男友是个恋爱系统 亿万星光亿万炮塔 蜜宠小甜心：总裁，轻轻抱 大衢稽刑司 转生天蓬开局高老庄偷听猴子心声 一人之下之我是徐五 斗罗之光剑斗罗 辞君意 摊牌了我是枪神 抱紧神尊的大腿去修仙 从四合院之快意恩仇 大神至上：我的电竞男友 旺夫九福晋 重生帝后：倒追邪王101次 雨乔传 干饭就能变强 盛爷的小娇妻甜不可攀 关于我飞升之后来到斗罗这件事 重生之丫环文琦丝 从靠师父渡劫赚取修仙界第一桶金
快穿之大佬的心尖
茯笙是一个许愿即刻成真的人。某个位面，小姑娘出门忘了带伞。她蹲下，看着外面的瓢泼大雨，叹了口气，嘟囔，要是雨能停下来，就好了。话音刚落，阴沉沉的天空瞬间艳阳高照，万里无云。系统！？你做了啥？？小姑娘一脸茫然，我只是想雨停系统一定是哪里出了问题。卑微的系统颤抖着开始查原因。又某个位面，小姑娘被绑架。五花大绑地绑在板凳上上，动弹不得。皮肤被勒得红红的，格外地疼。她低头撇了撇嘴，有点委屈，这帮坏人，哼，欺负我，出门是要遭雷劈的。下一秒，刚走出去想买饭的坏人，被天空中一道惊雷劈中，瞬间倒地。众坏人！！！小姑娘立刻被毕恭毕敬地清了出去。最后，某个位面。小姑娘抬头仰望星空，盯着天上的星星，抿了抿唇，小声道，要是他能陪着我，就好了。系统这不可能实现的，我不相信。话音刚落。系统被踹到了一边。小姑娘瞬间被抱住，身后，男人的嗓音轻柔，又带着几分无奈的笑意，笨蛋。我明明，一直在陪着你。小姑娘愣住。一一直都在？男人微微勾唇，不然，谁来满足你的愿望？小姑娘脸一红，有些紧张地抱住了他，唇角微弯，谢谢谢你。不客气，我的夫人。...
乾坤大道经
乾坤大道经简介emspemsp关于乾坤大道经乾坤大道修法万千少年楚胤独辟蹊径乾坤为基肉体至上...
久别再婚：叫老婆女王大人
久别再婚叫老婆女王大人简介emspemsp关于久别再婚叫老婆女王大人五年前，商晚夏逼于无奈和陆霆之离婚。五年后，她回国，以为两人该形同陌路，却没想到陆霆之又不计前嫌的缠上来。他为她取消订婚，宠她，爱她，照顾她。可商晚夏就是不领情，对...
重生之从无敌开始
重生之从无敌开始简介emspemsp关于重生之从无敌开始为了抢夺毁灭深渊中的至宝天书，神剑天尊贾岛被围杀陨落。重生回了地球。八百年，沧海桑田。上一世的我软弱可欺。这一世，我不是我，我是大天尊。既然重生，那就先从无敌开始吧！...
我真不是关系户
我真不是关系户简介emspemsp关于我真不是关系户作为二代目火影千手扉间与宇智波泉奈的儿子，真阳心中顿时冒出了无数的槽点。但，好像问题不大因为忍界最强关系户诞生了！初代目火影，有着忍界之神称呼的千手柱间是我大伯！幕后超级大BOSS宇智波斑是我大舅！木叶公主纲手得管我叫叔叔。唉，这该死的辈分！而我，千手宇智波川普建国红心闪闪真阳，原本可以美滋滋的在木叶当一名纨绔子弟，结果却被逼着要一统忍界，这可该怎么办？还好有金手指此地禁止...
女穿男，快穿之男女都想壁咚我
唐溪不愿喜欢人，很难动心，非常皮，喜欢撩人，众人对他念念不忘。世界一人人都宠爱的娇媚大将军（主0）（主角将军强受×摄政王不要脸攻）世界二人人都宠爱的黑皮丧尸王（互1）（主角黑皮大佬×肤白貌美钓系小男娘）世界三人人都想强制爱的貌美师尊（猛1）（主角师尊美人蛇×清冷欲系大师兄）世界四人人都想疼爱的异瞳白毛少年...