手机浏览器扫描二维码访问
第65章 试训（第2页）
但是就是有一些下面的给这些选手进行大负荷的训练来提高运动员的力量从而起到快速增强实力的一个途径。
有很多利益心重的教练就会加大这方面的训练。
这些训练不是不能没有，而是要保证健康的情况进行适量的力量训练。
但是超负荷的训练来过多的挖掘潜力，运动员甚至可能因为过量的训练导致年纪小小就受到伤病的影响。
哪怕是在省队，国家队中都会有人因为训练受伤。
更不用说这些小时候就被透支的这些小运动员了。
不过看李由不像那些莫金婷看到的带伤的。
莫金婷时常给来省队试训的球员进行测试，有些就是因为伤病影响反复发生，导致没能发挥出自己的实力来而导致被淘汰。
“想这么多干嘛。”莫金婷赶紧打断自己心里的念头，带着李由前往下一个测试。
接下来的测试是立定跳远。
李由站在起跳线上，深吸一口气。
两个手臂在按照着一定的节奏频繁地前后晃动。
当来回晃了三次的时候，李由手往后摆的瞬间往前纵身一跃。
收腹!
两手往上摆!
在空中的时候，李由调动自己的核心力量让的脚收起来，然后将其往前带，让自己能跳得更远。
李由稳稳的落在地上，半蹲着维持身形。
莫金婷看向李由的落点位置。
凑过去看看成绩是多少。
2米45!
这个成绩已经相当不错了。
就算是在大学生体测中获得这个成绩也是有接近80分的成绩了。
李由也回头看了看自己的这个成绩。
李由咂了咂嘴，说实话也就一般吧。
主要是自己对这个姿势动作还不是很熟悉。
立定跳远这个项目，也就是丁教练开始带他的时候会进行蛙跳训练。
然后课余时间也会讲过一些立定跳远的技术技巧，不过这都是理论上的，实际操作起来就没有理论这么简单。
我，天牢狱卒，靠着系统偷偷无敌 穿越不同世界体验不同人生 青梅竹马但嘴硬 紫薇乾坤大帝 大唐：寒门成侯爷，揭秘卷轴疑案 穿越毒医：大将军的心尖宠 我在七零收废品 在疯批包围里的雄虫 东宫禁宠 让你重生当辅助，没让你当主角啊 双穿末世，我有炼魂幡 捡来的男老婆又乖又软又可爱 穿越兽世当大厨 花开易落的新书 穿越障碍只为与你相拥 三国：开局岳飞重生成马谡 绝世武魄复仇烟云 嫁佛 为色所迷：硬把顶E比作O 精灵之我的尼多大魔王
异界强兵
异界强兵简介emspemsp关于异界强兵林克的出现，就像一把捅进菊花的三棱军刺，让整个大陆痛苦呻吟。靠近他，最优秀的骑士变成了打砸抢烧的流氓最善良的士兵变成了阴险腹黑的将军最虔诚的信徒变成了亵渎神灵的罪人最圣洁的女人变成了风情万种的因为他，一个军事地图都懒得标注的兵站，成为大陆军人膜拜的圣地一支自生自灭的九流部队，成为创造伟大战争神话的绝世强兵一片充满罪恶与禁忌的土地，成为春色无边的逍遥国度。站在大陆之巅，林克温柔...
夜惊魂，艳鬼老公来敲门
夜惊魂，艳鬼老公来敲门简介emspemsp关于夜惊魂，艳鬼老公来敲门租了个房子，半夜却遇到了艳鬼。从此以后午夜凶铃，窗户上的鬼脸，床上突然冒出来的血红色虫子彻底搅乱了我的生活。最可恶的是，那只艳鬼夜夜蚀骨惊魂的缠着我。我本以为找个道士...
她心灰嫁傻子却被傻子丈夫带飞
在现代刚把父亲弄进监狱的姚彤佳，坐飞机出事穿进年代文里面，什么他们一家三口都是炮灰，都是为了给女主腾位置？让她有人上人的位置？好让她有匹配男主的身份。而他们这些给他腾位置的人，当然是能有多远滚多远，早死早超生，有什么好争的？连带着隔壁屋的男炮灰，你也是给男主腾位置的主，我们都躺平吧！可是妈妈，你能不能少爱我一点，弟...
太古吞噬诀
太古吞噬诀简介emspemsp关于太古吞噬诀（玄幻经典，每日万更）我有一眼，能让神魔颤栗！我有一剑，可叫血漫九天！...
妻不可欺：腹黑总裁快求饶
妻不可欺腹黑总裁快求饶简介emspemsp三年的痴心守候，却换来他的无情掠夺。夺走她的一切，只为了博他心上之人一笑。老一辈人常说，执念太重之人，往往连死了都不得安宁。舒灵一开始不信，但当她投湖自尽却化身成地缚灵束缚在那人身边之后，她终于...
兽世：让你生孩子，你直接做女王
修仙者李素素是系统为玄仙大陆安排的工具人，为了拯救徒子徒孙，她选择牺牲自己。没想到死后却穿进了雌性稀少的兽世大陆，成为幸存的虫族雌性，还绑定了强大的兽世生子系统。但此时她的生命值只剩下可怜的1点。系统只要生下幼崽，就能获得生命值，溢出的生命值还能兑换任何你想要的奖励。于是，李素素决定把握机会，和美人弟弟生一窝小崽...