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武川省运会算是告一段落,对陆辰来说最大的惊喜倒不是收获职业生涯第一枚省级赛事的金牌,也不是顺利拿下国家一级运动员证书,而是这次比赛的状态爆发。
10秒65,距离10秒50的健将级标准只差一点,这样的提升速度远远超出陆辰的预期,这也让他忍不住发出“有外挂就是好”的感慨。
现在的他,在市队那群教练眼中,就像怪物一样,现在谁都知道,陆辰就是个小怪物,他的学校也因为这个缘故,被超多省内田径教练光顾,为的就是找找,还有没有别的漏网之鱼。
你还别说,林文海都被看上过好几次了,可是别人家庭条件不允许啊,就连省队,都开不出他们想要的条件,最后也就只有不了了之。
当然,这些事情,陆辰也只是在与王振鹏聊天之时有所耳闻,至于那些细节,也就没去深究。
他在省运会上可谓是一战成名,省队、市队甚至曾经的小学初中高中通通找上门来,这让他在省内田径圈开始有了一些影响力,虽然这里面很大一部分也是吃了项目的红利。
毕竟百米项目,无论是在世界还是国内都有着巨大影响力,令人遗憾的是,尽管男子100米备受人们喜欢,但国内的成绩却一直是难见起色。
正是这种“巨大影响力”和“低水平”之间形成的反差,决定了一旦有短跑天才在国内涌现,就很容易成为华夏田径一张新名片,现在的胡凯正是如此,国内第一天才赵浩焕依旧如此,才刚刚开始在各省训练队崭露头角的陆辰、章培萌以及苏神更是如此...
不过名气虽重要,昙花一现总是会被人遗忘,所以与名声匹配的实力,也就显得更为重要。
这段时间,陆辰也在想办法提升上肢肌肉力量,这个时候就能吃到知名度的红利了,至少整个市队都在想办法将资源向陆辰倾斜,无论是从省队采购器材还是其他生活条件方面,通通都给安排上了。
“远哥儿,我们不是短跑运动员吗?为啥还要练下肢力量呀,并且这些训练器材什么的,我以前见都没见过,这...真的有用吗?”小章同学看着训练室的器材,有些见都没见过,在新奇的同时也表达了自己的担忧。
他到这里可是为了“干翻”陆辰的,可不能在这里虚度光阴,虽然吧,他还是觉得自己的天赋比陆辰厉害,但架不住人家更努力啊!
没错,跟着陆辰训练了这么久,章培萌现在的性格和重生前的世界线一样,还是个活脱脱的“叛逆小子”。
毕竟别人出身于正儿八经的体育世家,父母都是BJ队的出色运动员,根正苗红的体育人,从小就含着一柄叫“运动天赋”的金钥匙出身,虽然天赋极佳,但个性与那些从底层爬上来的草根系运动员相比,就稍显怠惰。
不好好学习、不好好训练什么的都是小事,和人打架更是家常便饭,为此没少挨父亲的揍,所以这次出来,到武川省,可是写了好几封保证书,才终于被章成放走。
没办法,让你有这样的天赋,2005年就进国家队,2007年,才成年两年就能拿全国冠军,可能尾巴比他还要翘。
对于这种性格,进行口头教育可没有意义,做思想教育也是收效甚微,究其根本原因,还是在这段时间,国内缺乏能给他压力的对手。
所以,这才是陆辰想把他带到身边的原因,当初让章培萌坐不住的苏神,那时的苏炳天当着他的面,先一步破了全国记录,坐上了华夏短跑的头把交椅。
从小就在国家队都享受“众心捧月”般待遇,把BJ队当成自己家的章培萌再也无法忍受,自此,才开始发奋图强,用他父亲当时的话说:说那么多话也不见得听过,人苏炳天跑了个10秒16,作用比天大。
而陆辰,就是要让小章同学提前体会这种挫败感,至于做法嘛...多跑跑,多被虐,让他的态度发生改变,才能发挥个人最大潜力。
如果让小章同学知道陆辰的真实目的,肯定恨得牙直痒痒:你清高,你了不起!
“谁说短跑就不需要下肢力量了?”陆辰笑眯眯的反问道,这是让小章产生挫败感的第一步,你不是高材生吗?不是要走校园体育吗?那我就先把你这些优越感砍掉,再进行后续提升。
“BJ队的教练啊!他原话说的:‘我们短跑用的是下肢爆发力,上肢只是用来摆臂,维持身体平衡的,如果刻意去训练它,那不就本末倒置了吗?’我认为这很有道理,我们是短跑运动员,练上肢...这不显得突兀嘛...”小孩子嘛,对自己不认同的事总喜欢提出质疑,可以看到,我们小章同学也是很不服气,搬出BJ队教练的那一套,开始和陆辰理论起来。
“你还小,不懂。”陆辰脸上依旧笑眯眯的,“这就是为什么你的成绩一直出不来的原因,国内大部分教练团队,不对,应该说现阶段所有的训练团队的训练理念都不会强调专项上肢力量,训练中也不会有什么专项上肢力量的练习。”
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章培萌已经听傻了,只能在一旁呆呆的点头,好不容易缓过神来,想要再反驳两句,陆辰的话便又像连珠炮般“发射”过来。
“但这些真的正确吗?如果我要告诉你,早在80年代就已经有研究,上肢的摆动能让下肢发力更平衡,你还会觉得上肢力量没有必要吗?你想啊,要想跑得快,是不是脚在地上停留的时间要尽可能短?你每一步只有0.0几秒,身体势必会短暂失衡,这个时候,摆臂的重要性就提现了啊!上肢力量提升,能平衡下肢的爆发力,从而让腿部的力量更有效的传导到地面上,形成你跑步时的动力。”
“所以你可以看到,米国的运动员,个个壮得和牛似的,那上肢的肌肉,一块块的,这其实就是国内的运动科学水平和训练理念没有跟上,然后又深受一些‘砖家’人种论的影响,从而遗留的问题,现在我们要做的,就是消除影响,从我们开始,把训练理念跟上,要做到这些,光靠我是不够的,得靠我们,小章,张弛,李芸汐,你们明白吗?”
陆辰这打一棒给一枣还玩的挺溜,一下子章培萌心中的责任感油然而生,张弛他们的感觉也差不多,顿时就感觉人生得到了升华,点头点的和捣蒜似的。
看到这里,陆辰也满意地点点头,心里想的却是:如果我去当传销头子,一定很厉害。
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