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吉道公一朗特意停顿了一秒,观察高宇洋的表情,高宇洋眼睛眯了眯。
“不服气是吗?但你的确并没有学会用自己的身体的每一寸,包括你这一身肌肉,保护自己,并且获取更高效节省体能的进球,脱光。”
“啊?”高宇洋张大嘴巴,这老头想干啥,一言不合就脱光?
“脱光,既然你问了,那我不妨把我的工作告诉你。让你看看差距。”
“哦。”高宇洋麻溜地脱光,一丝不挂坐在吉道公一朗面前。
吉道公一朗用橡胶棍点着高宇洋的身体,开始进行科普。
“你的肌肉发育很不均衡,背部和胸肌非常发达,这也是你现在唯一的优势,因为这保证你在场上顶、撞对手力量充足。”
高宇洋不说话了,回想自己的很多进球,确实是靠身体开路,强行把对手挤开获得了向前的空间。
他一边回想,吉道公一朗一边说:“但职业球员更重要的力量却是腿部肌肉,确切地说是大腿前肌肉群和小腿肌肉。前肌肉群发达,能够在场上为球员长时间的冲刺和跑动提供能量,同时也能提升射门爆发力,球场上的远程发炮多数就要依靠前肌肉群提供力量。”
“还有小腿肌肉,高桑,这对你来说更加重要。小腿肌肉的发达,能够让你的射门有更多技巧,比如近距离的搓射或者弹射等等,另外小腿肌肉发达可以为膝盖和踝关节提供保护,你必须得承认,你已经是大阪钢巴的重点球员,这意味着你在场上会受到更多的侵犯。你一定不希望一个赛季只能踢一半或者更少的比赛,嗯?”
高宇洋听得发愣,他已经完全懵逼了。他也不算没文化,来点啥古诗词引经据典他不怕,但数理化生……听不懂啊!
“呃,先生,你说的都好专业,但是听不懂。”
吉道公一朗点头:“听不懂就对了,否则还要我干什么?你只需要严格执行训练计划,除了腿部力量,我还会陆续加强你的核心力量,包括腰、腹肌、髋关节等等。”
高宇洋举手打断了他:“先生,干脆告诉我我需要练到什么程度?”
吉道公一朗答道:“等这台仪器对你所有的力量评级达到四颗星,从身体素质上说,高桑,你就可以胜任任何节奏的比赛强度。我知道你未来想去欧洲,等你从我这里走出去,你的身体素质就能够胜任五大联赛的任何球队。所以我不会留情,什么时候你能在我这里合格,我们的训练才算结束,否则你别想逃脱。”
高宇洋沉思片刻,点头:“我知道了,先生,来吧。”
吉道公一朗有些意外:“小子,你确定你还要继续坚持?”
高宇洋点头:“当然,我一向对自己有信心。”
“那么来吧,小子,这只是个开始,我说过我这里是地狱,希望你别后悔。”
高宇洋现在打定主意,没啥好说的了。他都没去问自己需要坚持多久。
既然自己确定要去更高的舞台,就得匹配更高层次的要求,就像商界精英大多会去进修emba或者高级总裁班,没啥好说的。
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