81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第120章 高层次要求2250(第2页)

吉道公一朗特意停顿了一秒,观察高宇洋的表情,高宇洋眼睛眯了眯。

“不服气是吗?但你的确并没有学会用自己的身体的每一寸,包括你这一身肌肉,保护自己,并且获取更高效节省体能的进球,脱光。”

“啊?”高宇洋张大嘴巴,这老头想干啥,一言不合就脱光?

“脱光,既然你问了,那我不妨把我的工作告诉你。让你看看差距。”

“哦。”高宇洋麻溜地脱光,一丝不挂坐在吉道公一朗面前。

吉道公一朗用橡胶棍点着高宇洋的身体,开始进行科普。

“你的肌肉发育很不均衡,背部和胸肌非常发达,这也是你现在唯一的优势,因为这保证你在场上顶、撞对手力量充足。”

高宇洋不说话了,回想自己的很多进球,确实是靠身体开路,强行把对手挤开获得了向前的空间。

他一边回想,吉道公一朗一边说:“但职业球员更重要的力量却是腿部肌肉,确切地说是大腿前肌肉群和小腿肌肉。前肌肉群发达,能够在场上为球员长时间的冲刺和跑动提供能量,同时也能提升射门爆发力,球场上的远程发炮多数就要依靠前肌肉群提供力量。”

“还有小腿肌肉,高桑,这对你来说更加重要。小腿肌肉的发达,能够让你的射门有更多技巧,比如近距离的搓射或者弹射等等,另外小腿肌肉发达可以为膝盖和踝关节提供保护,你必须得承认,你已经是大阪钢巴的重点球员,这意味着你在场上会受到更多的侵犯。你一定不希望一个赛季只能踢一半或者更少的比赛,嗯?”

高宇洋听得发愣,他已经完全懵逼了。他也不算没文化,来点啥古诗词引经据典他不怕,但数理化生……听不懂啊!

“呃,先生,你说的都好专业,但是听不懂。”

吉道公一朗点头:“听不懂就对了,否则还要我干什么?你只需要严格执行训练计划,除了腿部力量,我还会陆续加强你的核心力量,包括腰、腹肌、髋关节等等。”

高宇洋举手打断了他:“先生,干脆告诉我我需要练到什么程度?”

吉道公一朗答道:“等这台仪器对你所有的力量评级达到四颗星,从身体素质上说,高桑,你就可以胜任任何节奏的比赛强度。我知道你未来想去欧洲,等你从我这里走出去,你的身体素质就能够胜任五大联赛的任何球队。所以我不会留情,什么时候你能在我这里合格,我们的训练才算结束,否则你别想逃脱。”

高宇洋沉思片刻,点头:“我知道了,先生,来吧。”

吉道公一朗有些意外:“小子,你确定你还要继续坚持?”

高宇洋点头:“当然,我一向对自己有信心。”

“那么来吧,小子,这只是个开始,我说过我这里是地狱,希望你别后悔。”

高宇洋现在打定主意,没啥好说的了。他都没去问自己需要坚持多久。

既然自己确定要去更高的舞台,就得匹配更高层次的要求,就像商界精英大多会去进修emba或者高级总裁班,没啥好说的。

娇妻养攻记  馋你的身体  定格(校园 乱伦 NPH)  在敌营监狱看大门[无限]  我是大科学家  火影开局一键强化  全服最强散人玩家  穿成年代文女主的姐姐  重要(百合ABO)  孝琳皇后又记  我把游乐园上交了  皇后一心混吃等死  猫咪道士和他的小薄荷  是将军就能为所欲为吗  被契约后我成了元帅夫人  蜜婚:萌妻入侵!  功夫神医  [综漫]镜像干部  隐秘娇妻:坏坏老公,真要命  【快穿】狐色生娇(H)  

热门小说推荐
我修仙者身份被曾孙女直播曝光了

我修仙者身份被曾孙女直播曝光了

我修仙者身份被曾孙女直播曝光了简介emspemsp关于我修仙者身份被曾孙女直播曝光了有一个修仙者的曾祖父是一种什么体验?楚珏作为世界修仙者的战力天花板,有一天,他找到了自己唯一的后人,二线主播的曾孙女,楚雨晴。...

崩坏:薪火传承,星火不灭

崩坏:薪火传承,星火不灭

我不是善人,更加不是英雄。不解憎恨厌恶黑暗罪孽那些,有一个人背负就足够了。伫立于此的,是一个罪人。也是一个彻彻底底的怪物。我将背负黑暗,带你们走向一个崭新的未来!前期现文明过度,从前文明开始发力,横跨两个纪元,回归现文明。篇章现文明→前文明→现文明(回归)现文明回归篇已...

都市修仙:千年后的我归来无敌了

都市修仙:千年后的我归来无敌了

家族被神秘屠戮,家人和未婚妻被挟持,逼迫周辰跳楼自杀!临跳楼前夕,天空之中惊雷滚滚,千年后已经仙帝的周辰,重生强势归来!这一世,他要找寻神秘凶手,解密连仙界都忌讳莫深的,更要随心所欲,快意恩仇!任你家族背景滔天,实力超然,我仙剑一出,星球毁灭,大陆崩塌!任你医道超然无敌,可治天下病,我仙法一出,踏轮回,生死人肉白骨...

血玉无瑕

血玉无瑕

血玉无瑕简介emspemsp关于血玉无瑕一刀穷一刀富,一刀穿麻布!这句话,道尽了赌石圈的沧桑与传奇。我走上赌石这条路,跟我三叔有关,我恨他,也感激他。...

回到民国当医生

回到民国当医生

外科医生江来未曾料到自己会回到波澜壮阔的年代。可他拿不了枪杆子,只能拿起手术刀,于是,同仁医院的江医生成了那个时代医疗水准的顶尖名词!江来大厦将倾,深渊在侧,我辈只万死以赴!敌方江医生,那么将军阁下就拜托你了!我方同志你辛苦了!...

多人生存游戏:少一人都可能会输

多人生存游戏:少一人都可能会输

无系统打工人非爽文无限流游戏生存一个普普通通在厂里打螺丝的人,突然玩到一个在游戏里死亡,就会暴毙的游戏,这时候你会怎么办?不慌,我有三次致死豁免,先让子弹飞一会儿。咦?我看这净化神教的圣女也眉清目秀,敲晕带走,做纸片人老婆也不错。血玫瑰军团?一个全是女人得团队,通通打包带走!所有副本都是作者原创。...

每日热搜小说推荐